login 4 health
login 4 health
login 4 health
login 4 health
login 4 health

สุขภาพ/ความงาม

login 4 health
21 November 2018

10 อาหารโปรตีนสูง ที่สามารถทานแทนการดื่มเวย์โปรตีนได้

สำหรับคนที่ออกกำลังกายเพื่อปั้นหุ่นสวยๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย…

login 4 health
21 November 2018

แนะนำ 4 โลชั่นที่ทำให้ขาวเร็วที่สุด

สาวๆ ทุกคนก็อยากจะมีผิวขาวใส ดูสุขภาพดีกันทุกคนแหละเนอะ…

login 4 health
20 November 2018

‘นมเปรี้ยว’ พอกหน้าใสทำได้ง่ายๆ ไม่เชื่อลองทำดู

สาวๆ หลายคนอยากจะมีหน้าใสไร้สิว จึงทำให้มีการค้นหาวิธีทำให้หน้าใสต่างๆ…

login 4 health
20 November 2018

ประโยชน์ของน้ำอ้อย

เชื่อว่า “น้ำอ้อย” คงจะเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายๆ…

login 4 health
20 November 2018

ท่านอนที่ช่วยบรรเทาอาการ “ปวดท้องประจำเดือน”

การมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง แต่ในการมีประจำเดือนแต่ละครั้งนั้นจะมีอาการอื่นๆ…

login 4 health
20 November 2018

8 พฤติกรรมการดื่มน้ำที่ไม่ควรทำ

เชื่อว่าทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร…

login 4 food
18 November 2018

อาหารที่คนวัยทองควรทาน

ผู้หญิงจะเริ่มเข้าสู่วัยทองในช่วงที่หมดประจำเดือน และเมื่อเข้าสู่วัยทองจะมีอาการอารมณ์แปรปรวน…

login 4 health
18 November 2018

รักษาอาการ “กรน” ง่ายๆ โดยไม่ต้องผ่าตัด

(รูปจาก Winnews) ศ.นพ. ปารยะ อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา…

login 4 health
18 November 2018

อันตรายจาก “น้ำแข็ง” ที่มีสารปนเปื้อน

(รูป Sanook) น้ำแข็ง คือ สิ่งที่คนไทยขาดไม่ได้เลย ไม่ว่ามื้ออาหารไหนจะมีน้ำแข็งเป็นส่วนประกอบอยู่เสมอ…

login 4 health
17 November 2018

เคล็ดลับ “เลิกเหล้า” อย่างได้ผล

(รูป rightstep) ไม่ว่างานเทศกาลอะไรจะมีความสุขหรือเศร้า ต้องมีเหล้าเบียร์วางอยู่บนโต๊ะเสมอ…