คุณบ้างาน จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพหรือป่าว?
เกาหลีใต้ แหล่งเพาะโควิด-19แห่งใหม่
การรับประทานมะพร้าวในแต่ละวันของคนเรา
ส่งคนไทยจากอู่ฮั่นกลับบ้านเรียบร้อย หลังจากตรวจคัดกรองโรค โควิด-19
โควิด-19 กับผลกระทบชาติในอาเซี่ยนที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้

สุขภาพ/ความงาม

เสริมสร้างการเอาตัวรอด จากเหตุก่อการร้าย
24 February 2020

เสริมสร้างการเอาตัวรอด จากเหตุก่อการร้าย

เดือนกุมภาพันธ์ปีนี้มีแค่ 29 วัน อย่างน้อยที่สุดแล้ว ในปฏิทินแต่รู้สึกว่ามันนานเหลือเกิน เพราะว่าข่าวร้าย รายวันเกิดขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะข่าวฆ่ากันตายรายวัน ที่รักคนที่ติดตามข้อมูลข่าวสารใจคอไม่ค่อยดี เพราะความรุนแรงที่เกิดขึ้นต่อเนื่อง จากเหตุการณ์ที่โคราช มาที่จุฬาซอย 10 แล้วก็ยังมีอีกหลายพื้นที่ในประเทศไทยเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่สิ่งที่เราจะทำได้มากที่สุดนั่นก็คือเรื่องของการรับมือ เราจะรับมือกับเหตุการณ์แบบนี้ยังไงครับ โดยเฉพาะเรื่องของการเอาตัวรอด ถ้าไปเจอสถานการณ์ ซึ่งหน้าแบบนี้ต้องบอกว่าที่ผ่านมาเราพูดถึงการเอาตัวรอดของบุคคลทั่วไป หรือคนในเหตุการณ์มาเยอะ... read more

คุณบ้างาน จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพหรือป่าว?
24 February 2020

คุณบ้างาน จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพหรือป่าว?

หลายคนบอกกันว่าเวลาทำงานเยอะๆ ทำงานหนักๆ เป็นเรื่องที่ดีขยันขันแข็ง เป็นที่พึ่งของครอบครัว แต่บางคนก็บอกว่าทำงานมากไปบ้าง เป็นเรื่องที่ไม่ดีอันนี้ก็ อาจจะไม่ใช่เรื่องที่น่าเป็นห่วงเสมอไปค่ะเพราะว่าคนที่ชอบทำงานหนัก อาจจะมีสุขภาพจิตสุขภาพกายที่แข็งแรงก็ได้ แต่มากแค่ไหนถึงจะเรียกว่าบ้ามากแค่ไหน จะเรียกว่าน่าเป็นห่วงน้อง อยู่ที่ผลกระทบของอาคารว่างาน ขับจากศูนย์จิตรักษ์โรงพยาบาลกรุงเทพ แนะนำมาว่าผลกระทบที่บ่งบอกว่า คุณควรจะเปลี่ยนพฤติกรรมการบ้างงานเป็นอย่างอื่นได้ แล้วก็คือสังเกตทางสุขภาพร่างกาย ว่าไปหาแพทย์แล้วค้นพบว่าไขมันสูงต่อเนื่อง เพื่อการฟื้นฟูต่อเนื่อง แถมยังไม่สามารถควบคุมน้ำหนักของร่างกายได้อย่างนี้ เป็นการกระตุ้นให้สังเกตต่อเนื่อง สัญญาณทางสุขภาพใจ... read more

เกาหลีใต้ แหล่งเพาะโควิด-19แห่งใหม่
22 February 2020

เกาหลีใต้ แหล่งเพาะโควิด-19 แห่งใหม่

ผู้ติดเชื้อชาวเกาหลีใต้วัย 61 ปี คนนี้ที่จริงไม่ใช่คนแรกที่ติดเชื้อในประเทศ แต่กลับกลายเป็นการกระจายเชื้อสู่คนจำนวนมาก ที่เข้าไปทำพิธีในโบสถ์รุ่นอะไร ทำให้คนเดียวแพร่เชื้อไปได้มากขนาดนี้ ปัจจัยหลักมีอยู่ 2 ปัจจัย ในการก็คือการสัมผัสกับผู้คนเป็นจำนวนมาก เราก็การเข้าไปอยู่ในสถานที่อาจเป็นเวลานานๆก็ทำให้เกิดการกระจายของเชื้อ เป็นวงกว้างได้ครับผมเหมาะสม ขณะนี้ที่เกาหลีใต้กลายเป็นประเทศที่มีจำนวนผู้ติดเชื้อ เป็นอันดับต้นๆแล้ว นอกประเทศจีน หลังจากที่พบผู้ติดเชื้อรายใหม่ มากกว่า 200 คนแล้ว... read more

การรับประทานมะพร้าวในแต่ละวันของคนเรา
22 February 2020

การรับประทานมะพร้าวในแต่ละวันของคนเรา

มะพร้าว เป็นผลไม้ที่คู่กับคนไทยมาช้านาน ดังนั้นเราจึงคุ้นเคยกับเมนูต่างๆ ที่ทำมาจากเนื้อมะพร้าวน้ำมะพร้าวและกะทิ ที่นำมาประกอบเป็นเมนูอาหารไทย และขนมไทยกันมากมาย จึงมีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการเลือกทานผลิตภัณฑ์ ที่ทำมาจากราคามาฝากกัน แต่ละส่วนของมะพร้าวนั้นให้สารอาหารที่แตกต่างกัน น้ำมะพร้าว จัดเป็นสารอาหารประเภทผลไม้ คือให้สารอาหารประเภทน้ำตาลเป็นหลัก และยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายตัว เช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียม โซเดียม โดยน้ำมะพร้าว 1 ลูกให้พลังงานเท่ากับการทานข้าวครึ่งทัพพี ส่วนเนื้อมะพร้าวกะทิ และน้ำมันมะพร้าวนั้น... read more

ส่งคนไทยจากอู่ฮั่นกลับบ้านเรียบร้อย หลังจากตรวจคัดกรองโรค โควิด-19
20 February 2020

ส่งคนไทยจากอู่ฮั่นกลับบ้านเรียบร้อย หลังจากตรวจคัดกรองโรค โควิด-19

วันนี้คนไทย 137 คน ที่เดินทางมาจากเมืองอู่ฮั่น ได้รับอนุญาตให้กลับบ้านได้แล้ว และจากการตรวจครั้งล่าสุด นั้นไม่พบเชื้อ หลังจากนี้ไปจะเข้าสู่การทำความสะอาด และฆ่าเชื้อโรค ในสถานที่กักตัวที่ถูกใช้มาก่อนหน้านี้ วันและฐานทัพเรือก็จะกลับมา ให้บริการตามปกติ 12 คนนี้ เป็นชุดแรกที่ออกมาจากอาคารรับรองสัตหีบ จังหวัดชลบุรี เพื่อกลับบ้าน หลังจากที่พวกเขาครบกำหนดการ เฝ้าสังเกตอาการติดเชื้อไวรัส หลังจากกลับมาจากเมืองอู่ฮั่น... read more

โควิด-19 กับผลกระทบชาติในอาเซี่ยนที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้
20 February 2020

โควิด-19 กับผลกระทบชาติในอาเซี่ยนที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้

แม้ว่ากระทรวงสาธารณสุขของไทย จะชี้แจงกรณีที่นักวิชาการจากมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ด ตั้งข้อสังเกต ไทยและต่างประเทศในอาเซียน ที่อาจจะมีจำนวนผู้ติดเชื้อมากกว่าที่มีการรายงานออกมาว่าในแง่มุมของวิชาการ มันมีความเสี่ยงอะไรที่ทำให้ชายถูกจับตามอง จากนั้น ก่อนหน้านี้ก่อนที่จะมีคำสั่งปิดเมืองในจีน ก็มีนักท่องเที่ยวจีนหลายคนเป็นจำนวนมาก ที่เดินทางเข้ามาในประเทศไทย ด้วยขณะที่บางประเทศในอาเซียนเอง ก็ไม่ได้มีมาตรการในการคัดกรองที่เข้มงวดก็ทำให้หลายๆ ประเทศอังกฤษถามถึงความปลอดภัยสถิติภาพของ การรับมือกับการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญ ด้านระบาดวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาร์เวิร์ดของสหรัฐ ส่งเครื่องไปถึงหลายประเทศในอาเซียน โดยบทความชิ้นนี้ถูกเผยแพร่ลงในเว็บไซต์ อาจจะตั้งข้อสังเกตว่า ไทย กัมพูชา... read more

ผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทั่วโลก เริ่มลดลง
19 February 2020

ผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ทั่วโลก เริ่มลดลง

ระบาดของไวรัสโควิด-19 ยังเป็นเรื่องที่ทั่วโลกกำลังเฝ้าระวัง และที่ดินสร้างความตกใจ ให้กับผู้คนจำนวนมากก็คือ ผู้อำนวยการของโรงพยาบาลที่อู่ฮั่น เสียชีวิตจากความพยายามที่จะรักษาโรคนี้ ขณะที่อีกด้านหนึ่งจีน ก็ได้เผยแพร่ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการระบาดของไวรัส จากผู้ป่วยไม่ต่ำกว่า 700 รายการรายงานประชุม ประชาชนแสดงความอาลัยต่อการเสียชีวิตของนายแพทย์หลิว เจีย หลิง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเมืองอู่ฮั่น ที่เสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือเครดิตนายทีนนายแพทย์หลิว เป็นอีกหนึ่งบุคลากรทางการแพทย์ของจีน ที่เสียชีวิตจากการติดเชื้อเพลิงในทีมขณะนี้... read more

10 วิธีที่ทำแล้วสุขภาพดี อายุยืนตามแบบฉบับศาสตร์จีน
19 February 2020

10 วิธีที่ทำแล้วสุขภาพดี อายุยืนตามแบบฉบับศาสตร์จีน

ถ้าหากจะพูดถึงปัญหาสุขภาพ ในทุกวันนี้ หลายคนพยายามดูแลเอาใจใส่ แค่ไหน แต่ถ้าหากวันหนึ่งสุขภาพดีแล้ว ก็อยากจะหาความสุขให้กับชีวิตได้ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแพทย์แผนจีน ได้แนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ในส่วนของวิธีการและเทคนิคต่างๆ ที่เราจะสร้างสมดุลให้กับร่างกาย ซึ่งเป็นเทคนิคง่ายๆที่เราสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าเราจะต้องทำงานหรือทำกิจกรรมอะไรอยู่ก็ตามนี้ จึงถือว่าเป็นมรดกจากบรรพบุรุษ ที่ทำให้เราสุขภาพดีได้ โดยไม่ต้องพึ่งยาอะไรมาช่วยกัน ดังนั้นการประชุมพร้อมกันเลยครับ   หวีผมบ่อยๆ ช่วยให้ตาสว่าง และรากผมแข็งแรง... read more

มาเลฯ ประกาศไม่ยอมรับผู้โดยสาร จากเรือเวสเตอร์ดัมเข้าประเทศหวั่นไวรัสโควิด-19 ระบาด
18 February 2020

มาเลฯ ประกาศไม่ยอมรับผู้โดยสาร จากเรือเวสเตอร์ดัมเข้าประเทศหวั่นไวรัสโควิด-19 ระบาด

มียอดผู้ติดเชื้อในหินทั่วโลกไม่ต่ำกว่า 700 คน และมีผู้ติดเชื้อใน 26 ประเทศผลกระทบทางเศรษฐกิจเริ่มเห็นแล้ว ในหลากหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ การท่องเที่ยวการยกเลิกการประชุมในระดับนานาชาติ และการแข่งขันกีฬาบางรายการ ขณะที่ประเทศในเอเชียในช่วงเวลานี้ตื่นตัวกันมากขึ้นอย่างที่มาเลเซีย ก็ระบุแล้วสั่งห้ามผู้โดยสารพิษตกค้าง จากเรือไว้ไม่ให้เดินทางไปยังประเทศมาเลเซีย ประกาศจากรองนายกรัฐมนตรีมาเลเซียว่า จะไม่ยอมรับผู้โดยสารคนอื่นๆ ที่เรือมีต้นทางจากจีนหรือล่องผ่านท่าเรือ ในจีนหลังจากพบว่าผู้หญิงชาวอเมริกันวัย 83 ปี ที่มาจากเรือใบเซอร์ดำถูกตรวจเมื่อวานนี้และพบว่าติดเชื้อโควิช-19 เธอคือหนึ่งในผู้โดยสาร... read more

การแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อการรายงานข่าว
18 February 2020

การแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อการรายงานข่าว

ประวัติของคนอีกกลุ่มหนึ่งในจีน ที่พยายามจะตีแผ่ความจริง เกี่ยวกับการระบาดของไวรัสคอมพิวเตอร์ไนน์ทีนคงจะหนีไม่พ้น นักข่าวพลเมือง แต่ก็มีกรณีการหายตัวไปของนักข่าวพลเมือง 2 คนในเมืองอู่ฮั่นได้รับความสนใจไปทั่วโลก ปัจจัยอะไรที่ทำให้สองคนนี้ถูกทางการจีน จะต้องเป็นพิเศษค่ะรวมทั้งการรายงานข่าว โดยไม่มีใบอนุญาตก็ผิดกฎหมายอยู่แล้ว ทั้งสองคนดังวิพากษ์วิจารณ์ การทำงานของรัฐบาลอย่างตรงไปตรงมา ด้วยยิ่งทำให้ถูกจับตามองมากเป็นพิเศษเลย เหมาะสมกับการระบาดของโควิท-ไนน์ทีน ทำให้ความเคลื่อนไหวของบรรดานักข่าวพลเมืองในจีนถูกต้องมากเป็นพิเศษไหม นักข่าวพลเมือง 2 คนเป็นชาวจีนที่หายตัวไป จากอู่ฮั่น หลังจากรายงานข่าวเกี่ยวกับการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า... read more