7 สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณอาจเป็นโรคเบาหวาน

login 4 health

โรคเบาหวานเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าคุณจะมีหุ่นแบบไหนก็ตาม แต่คนส่วนใหญ่มักจะมองว่าผู้ที่มีโอกาสเป็นโรคเบาหวาน คือ คนอ้วนที่ชอบทานอาหารแบบหวานๆ ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดมากๆ เพราะคนหุ่นดีก็สามารถเป็นได้ เนื่องจากมีปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น กรรมพันธุ์ และความผิดปกติในร่างกาย วันนี้เราจึงมีสัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณอาจจะเป็นโรคเบาหวานมาฝากกัน

1. ร่างกายอ่อนเพลีย และเหนื่อยง่าย
2. ดวงตาพร่ามั่ว เริ่มมองเห็นได้ไม่ชัดเจน
3. มีอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลดลงแบบไม่ทราบสาเหตุ
4. รู้สึกหิวน้ำมากกว่าปกติ แม้ว่าจะดื่มน้ำมากแค่ไหนก็ยังหิวอยู่
5. ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ หรือปัสสาวะทั้งวัน หากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
6. ผิวหนังมีอาการแห้งผิดปกติ เป็นแผลและติดเชื้อได้ง่าย แผลหายยาก หรือหายช้า
7. มีอาการชาที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า หรือที่เรียกว่า “เส้นประสาทอักเสบ” และอาจจะมีอาการลักษณะแบบนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เมื่อเรามีระดับน้ำตาลในเส้นเลือดสูงอาการดังกล่าวจะแสดงออกมาทางร่างกาย ถ้าหากคุณอยากรู้ว่าตัวเองมีระดับน้ำตาลในเส้นเลือดอยู่ในเกณฑ์ไหน สามารถตรวจสอบได้โดยการใช้เครื่องมือตรวจเลือดหาค่าน้ำตาลได้ด้วยตนเอง ซึ่งสามารถหาซื้อตามร้านขายยา ซึ่งเกณฑ์ระดับน้ำตาลในเลือดมีดังต่อไปนี้
– ค่าน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หลังอาหารต่ำกว่า 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร แปลว่าปกติ
– ค่าน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 100-125 ก่อนทานอาหาร และ 140-199 หลังทานอาหาร มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน
– ค่าน้ำตาลในเลือดมากกว่า 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ก่อนทานอาหาร และมากกว่า 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หลังจากทานอาหาร เป็นโรคเบาหวาน

แต่เพื่อความแน่ใจคุณควรตรวจซ้ำ 5-6 ครั้ง แต่ถ้าต้องการความแน่นอนขอแนะนำให้ไปตรวจที่โรงพยาบาลหรือคลินิกกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยอดอาหารก่อนตรวจอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง