6 เคล็ดลับ แก้อาการปวดเท้าเวลาใส่ส้นสูง

login 4 news

รองเท้าส้นสูงถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของสาวๆหลายคนขาดไม่ได้ ไม่ว่าจะช่วยเสริมบุคคลิกให้ดูสง่าสวยงามแล้ว ยังทำให้เกิดความมั่นใจมากยิ่งขึ้น แต่ในความสวยงามนี้ก็จะแฝงไปด้วยปัญหาของอาการปวดเท้า ทำให้การสวมใส่รองเท้าส้นสูงนั้นกลายเป็นปัญหาที่กวนใจต่อสาวๆ
วันนี้เราจึงมีเกร็ดเคล็ดลับดีๆ ที่น่าสนใจมาแนะนำ เพื่อช่วยผ่อนเบาอาการปวดและอาการระบมของเท้าให้ลดน้อยลง จะมีวิธีและตัวช่วยไหนที่น่าสนใจบ้างนั้น มาลองดูกันค่ะ

1.ใช้ลิปบาล์มทาบริเวณเอ็นร้อยหวาย
หากเอ็นร้อยหวายมีอาการปวด หรือมีอาการเจ็บแสบ ให้ใช้ลิปบาล์มทาบริเวณดังกล่าวเพื่อช่วยให้ผิวหนังส่วนนั้นได้สัมผัสรองเท้าแล้วรู้สึกนุ่มขึ้น

2.ใช้เทปติดที่นิ้วเท้า
วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดและอาการเสียดสีของนิวกับร้องเท้า ทำให้การสวมใส่รองเท้าส้นสูงได้สบายมากขึ้น โดยการนำเทปติดที่นิ้วกลางและนิ้วนางเข้าไว้ด้วยกัน

3.ใส่ก้อนสำลีในรองเท้า
หากคุณใช้สำลีหนุนบริเวณนิ้วเท้า จะทำให้การใส่รองเท้าของคุณรู้สึกสบายขึ้น และลดอาการปวดจากการใส่ส้นสูงเป็นระยะเวลานาน

4.ใช้ดรายแชมพู หรือสเปรย์ดับกลิ่นเท้า
การใช้ดรายแชมพูหรือว่าสเปรย์ดับกลิ่นเท้าฉีดก่อนจะสวมรองเท้า วิธีนี้จะช่วยให้เท้าเกิดความชุมชื่น ป้องกันการเสียดสีของเท้ากับรองเท้า และ ยังช่วยลดเหงื่อให้กับเท้าอีกด้วย

5.ควรเลือกซื้อรองเท้าใหม่ในช่วงเวลาตอนเย็น
การเลือกรองเท้าคู่ใหม่ควรเลือกซื้อในช่วงตอนเย็นและควรเดินเพื่อให้เท้าขยายเต็มที่อย่างน้อย 1-2 ชม.ก่อนซื้อ เพราะว่าช่วงเวลาตลอดวันที่เราอาจจะใช้เท้าเดินไปเดินมานั้น จะทำให้เท้าเรามีการขยายขนาดขึ้น ดังนั้นการเลือกซื้อรองเท้าในช่วงเย็นนั้น เพื่อเราจะได้รองเท้าคู่ที่พอดีกับเท้าในการใส่ทำงาน

6.ใส่แผนรองเท้าเพื่อป้องกันอาการปวดเท้า
แผ่นรองเท้าจะช่วยซับพอร์ตเท้าเราได้ เพื่อให้สวมรองเท้าได้อย่างสบาย ไม่รู้สึกปวดเมื่อยจากการสวมใส่เป็นเวลานานๆ