5 วิธีแก้ผมร่วงก่อนหัวจะล้าน!

login 4 health

เชื่อว่าหลายคนจะต้องเคยได้เจอกับปัญหานี้ เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมเวลาเรากวาดบ้านหรือห้องทำไมเราต้องเจอเส้นผมตัวเองเป็นจำนวนมาก อีกทั้งยังทำให้เราสงสัยว่า เราจะหัวล้านหรือไม่ วันนี้จะมาเสนอวิธีแก้ผมร่วงให้ได้ลองนำไปใช้กัน

1. สระผมให้ถูกวิธี
อย่าสระผมเกินวันละ 1 ครั้งและก่อนสระควรใช้น้ำเปล่าล้างผมก่อนสัก 15 วินาที ก่อนจะตามด้วยแชมพู เพราะเป็นการชำระสิ่งสกปรกลงไปตามน้ำนั่นเอง และในขณะที่กำลังสระผมอยู่ก็ไม่ควรเกาหนังศรีษะแรงๆ สำคัญสุดคือ ต้องไม่สระด้วยน้ำอุณหภูมิสูง

2. อย่าทำรุนแรงกับผมในขณะผมเปียกชื้น และไม่มัดผมแน่นเกินไป
ในขณะที่เส้นผมกำลังเปียก ไม่ควรใช้หวีแปรงทันที เพราะนั่นจะทำให้เส้นผมขาดได้ง่ายมาก

3. เลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมแบบออร์แกนิค
เนื่องจากผมและหนังศรีษะของคนเราต่างกัน การเลือกใช้แชมพูหรือครีมนวดจึงมีส่วนสำคัญมากต่อการสระผม ดังนั้นหากเลือกแบบที่ไม่เหมาะกับตัวเองจริงๆ ผมคุณอาจจะร่วงได้ง่ายเพราะอาการแพ้สารเคมีนั่นเอง จึงควรหาใช้แบบ แชมพูแบบออร์แกนิค เพราะเป็นแบบธรรมชาตินั่นเอง ปลอดภัย ไม่ทำร้ายหนังศรีษะแน่นอน

4. หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน
หากที่เราเห็นกันมาอย่างมาก คนที่ชอบเข้าร้านทำผม ทั้ง ไดร์ผม ดัดผม ม้วนผม เหล่านี้ทำด้วยความร้อนทั้งสิ้น ผมที่ตามหลังจากนั้นคือผมจะแห้ง กรอบและเสีย เหล่านี้ก็คือเหตุผลหลักๆ ที่ทำให้ผมขาดหรือหลุดร่วงนั่นเอง

5. หลีกเลี่ยงสารเคมีที่ใช้กับผม
อีกเรื่องที่คนส่วนใหญ่ชอบทำคือการนำสารเคมีมาใช้กับผม เช่น เจล แว็กซ์ มูสตกแต่งทรงผมต่างๆ รวมถึงการย้อมสีผมด้วย การทำแบบนี้บ่อยๆ อีกไม่นานจะทำให้ผมขาดความสมดุลและเป็นอันตรายในระยะยาว