5 วิธีเปลี่ยนหน้าโทรมให้เป็นหน้าสวยเด้งตลอดทั้งวัน

สาวๆหลายคนที่พยายามทำให้ตัวเองดูสวยสดใสด้วยการโบ๊ะเครื่องสำอางตั้งแต่เช้าแต่ยังไม่ทันที่จะได้อวดโฉม
ในช่วงพักเที่ยงหน้าก็เริ่มโทรมเสียแล้ว นั่นเป็นเพราะสุขภาพผิวที่แท้จริงของคุณไม่ดีพอนั่นเอง
เพราะเครื่องสำอางค์เริ่มหลุดลอกจึงเผยให้เห็นผิวแท้จริงที่เริ่มทรุดโทรม วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลผิวพรรณและร่างกาย
จากภายในมาฝาก รับรองว่าต่อให้เครื่องสำอางหลุดหมด หน้าก็ยังใสปิ๊งแน่นอน

1. ทานอาหารที่มีประโยชน์
หลายคนอาจสงสัยว่า การกินอาหารกับหน้าเด้งนั้นเกี่ยวอะไรกัน ในความเป็นจริงแล้วเกี่ยวอย่างที่สุดเลยค่ะ
เพราะอาหารที่ดีจะบำรุงผิวพรรณให้สวยจากภายใน ในขณะที่สาวๆที่กินแต่ขนมแป้ง และไขมัน
จะยิ่งทำให้เกิดปัญหาผิว ทั้งปัญหาสิว ผิวมัน รวมทั้งผิวแก่กว่าวัยอีกด้วย

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและสัญญาณแรกของการขาดน้ำที่เห็นได้ชัดก็คือผิวแห้งซึ่งการมีผิวแห้ง
ส่งผลเสียต่อความงามของสาวๆหลายประการ ทั้งการแต่งหน้าไม่ติดรวมทั้งเกิดริ้วรอยเร็วกว่าวัย
ซึ่งทำให้หน้าทรุดโทรมและดูแก่อีกด้วย

3. นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนน้อยเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของผิวทรุดโทรมและแก่กว่าวัย เพราะเมื่อร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ก็จะส่งผลให้ระบบการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวทำงานได้แย่ลง นอกจากนี้คนที่นอนน้อยก็มักจะมีใต้ตาหมองคล้ำ
หรือที่เรียกอย่างอย่างหนึ่งว่าตาแพนด้านั่นเอง

4. เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิว
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวถือเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ แต่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่ทำขึ้นเพื่อรองรอบความต้องการของสาวๆ
แต่มีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของสาวๆทุกคนที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม เช่น
คนผิวแห้งก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอรไรเซอร์ เป็นต้น

Credit : http://sallysbeautysupplyinfo.blogspot.com

RELATED TOPICS: