5 วิธีการหักดิบ ไม่ให้เป็นผีติด facebook ของคุณ!!

login 4 news

สมัยนี้คือยุคของโลกโซเชียลอย่างแท้จริง ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะเห็นหลายๆ คนหมั่นอัพเดทชีวิตตัวเอง แชร์ภาพวีดีโอ ไม่งั้นก็บ่นเพ้อเจ้อไปเรื่อย จนเพื่อนๆมักจะเรียกกันจนติดปากว่า “อิผีเฟสบุ๊ก!!” วันนี้จะมาเผยถึง 5 วิธีสำหรับคนที่ต้องการจะเลิกเล่นแบบทันทีหรือที่เรียกว่าการหักดิบไปเลย มาดูกันว่าจะทำได้จริงหรือไม่

1. ให้คนที่คุณไว้ใจช่วยดูการเข้าเฟสบุ๊กของคุณ
ลองให้ใครสักคนได้เข้ามาอยู่ในการเล่นของคุณ เพื่อที่จะได้ดูและทักท้วงคุณได้ว่าต้องเปลี่ยนหรือแก้ไขพฤติกรรมการเล่นยังไง ซึ่งต้องเป็นคนที่คุณยอมรับฟังด้วย หรือไม่ถ้ามันยากนักก็ให้เดินไปสารภาพกับพ่อแม่ได้เลยว่าติดเฟสบุ๊ค อธิบายอาการไปว่าติดแค่ไหน เพื่อให้เขาเข้ามาตักเตือนคุณว่าควรจะเล่นในเวลาใด

2. ชัตดาวน์การเข้าถึงอินเทอร์เน็ต
เป็นวิธีที่ทำง่ายมาก เพราะหากว่าคุณได้เปิดใช้งานคอมพิวเตอร์ขึ้นมาแต่กลัวว่าจะต้องได้เปิดเข้าไปในเฟสบุ๊คเพื่อดูเหตุการณ์ต่างๆ ก็ให้คุณถอดอินเทอร์เน็ตออกเลย จะได้เปิดเข้าไปดูไม่ได้

3. ปิดแอพเฟสบุ๊กบนมือถือ
สมาร์ทโฟนสมัยใหม่สามารถทำให้การเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่นทำได้ง่ายดายมาก ถ้าคุณกลัวว่าต้องได้เข้าแอพนั้นอีก ก็ให้ปิดการใช้งานแอพพลิเคชั่นไปหรือไม่ก็ให้ถอดถอนออกจากเครื่องไปเลย เพื่อที่จะได้ไม่ต้องกดเปิดไปเจออีก

4. ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
แทนที่จะหมกตัวอยู่ในห้องเพื่อติดการเล่นเฟสบุ๊คแบบงอมแงม ลองเปลี่ยนเอาเวลาไปหาทำกิจกรรมอย่างอื่นกลางแจ้งดูบ้าง เช่น การออกกำลังกาย การเดินทางไปเที่ยว

5. เตือนตัวเองว่าเล่นเฟสบุ๊กเป็นอะไรที่เสียเวลา
จริงอยู่ว่า เฟสบุ๊ค ทำให้การติดต่อสื่อสารกับใครทำได้ง่าย แต่ขอให้เชื่อได้เลยว่ามันเทียบกันไม่ติดกับการที่ได้สนทนาต่อหน้าต่อตาเลย ยิ่งคุณติดการเล่น ก็จะยิ่งทำให้คุณห่างเหินจากคนรอบข้างมากขึ้น ทั้งนี้ ทุกข้อที่กล่าวไปจะเป็นจริงได้ ต้องขึ้นอยู่กับความหนักแน่นของใจคุณด้วย