5 ของกินที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากเซ็กส์เสื่อม

รู้หรือไม่ว่า อาหารบางชนิดที่รับประทานมีโอกาสเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเซ็กส์เสื่อมได้ โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ไม่อยากให้โรคนี้มันเกิดขึ้นกับตัวเองใช่มั้ย และนี่คือ 5 อาหารที่คุณผู้ชายทั้งหลายควรหลีกเลี่ยงถ้าไม่อยากเซ็กส์เสื่อม มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

1.ถั่วเหลือง

ในถั่วเหลืองมีสารเอสโตรเจนมาก ทำให้ร่างกายผลิตเทสโทสเตอโรนออกมาต่ำกว่าปกติ และอาจนำไปสู่ปัญหาเซ็กส์เสื่อมได้ ถ้าเรากินถั่วเหลืองมาก ๆ จะส่งผลให้สมดุลของฮอร์โมนผิดปกติทั้งเพศหญิงและชาย

2.ชีส

ถึงแม้ว่าชีสเป็นอาหารโปรดของใครหลาย ๆ คน แต่กินในปริมาณมากเกินไปก็อาจกลายเป็นตัวขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ เพราะในชีสมีกรดแลคติก ซึ่งส่งผลกระทบต่อความต้องการทางเพศให้ถดถอย แล้วเซ็กส์เสื่อมจะตามมา

3.เนื้อสเต็ก

สเต็กเป็นแหล่งโปรตีนและสังกะสี ที่ให้ไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลสูง ถ้ากินมากไปจะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ ซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและสมรรถภาพทางเพศได้สูง เพราะมีการสำรวจว่า การกินเนื้อแดงนั้น ส่งผลต่อกลิ่นที่ดึงดูดฝ่ายหญิง หลังจากที่ทดลองจากผู้ชายทั้ง 17 คน แบ่งคนที่ไม่กินเนื้อและกินเนื้อ โดยอยู่ร่วมกัน 2 สัปดาห์ ผลปรากฏว่าฝ่ายหญิงเทใจให้กลุ่มที่ไม่กลิ่นเนื้อมากกว่า

4.มินต์

คุณผู้ชายยังไม่รู้ใช้ไหมว่าหมากฝรั่งรสมินต์หรือกินอาหารที่มีส่วนประกอบของมินต์เป็นประจำ ที่มีสรรพคุณในการช่วยลดกลิ่นปากทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นแล้ว ยังทำให้ฮอร์โมนเพศชายนั้นลดลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย

  1. ไขมันทรานส์

ไขมันทรานส์ คือกรดไขมันที่เกิดจากกระบวนการแปรรูปกรดไขมันไม่อิ่มตัว ให้เปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสูง พบมากในอาหารเมนูทอดและฟาสต์ฟู้ด รวมถึงขนมเบเกอรี่ หากกินอาหารเหล่านี้จะทำให้ไขมันไปอุดตันในเส้นเลือดแดง ทำให้การลำเลียงเลือดไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้น้อยลง ซึ่งเป็นที่มาของเซ็กส์เสื่อมนั้นเอง