4 ลักษณะของบั้นท้ายบอกถึงสุขภาพได้

สุขภาพร่างกายสามารถบอกผ่านอวัยวะต่าง ๆ ได้ รูปร่างของบั้นท้ายก็เช่นกัน ที่สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพโดยเฉพาะไขมันในร่างกายที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ ซึ่งหากจำแนกรูปร่างบั้นท้ายแล้ว เราจะได้ลักษณะก้นทั้งหมด 4 แบบ ดังนั้นอย่ารอช้ามาเช็ครูปทรงของก้นคุณว่าจะมีลักษณะแบบไหน

 

แบบที่ 1 Square booty (บั้นท้ายทรงสี่เหลี่ยม)

บั้นทายทรงสีเหลี่ยมบ่งบอกว่าคุณมีไขมันส่วนเกินอยู่รอบเอวมากเกินไป ถ้าหากคุณต้องการกำจัดไขมันส่นเกินพวกนี้ออกไป  คุณต้องหมั่นออกกำลังกายส่วนนั้น เช่น ท่าสควอท เป็นประจำเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในส่วนล่างของก้น

 

แบบที่ 2 Round booty (ทรงกลม)

การมีก้นทรงกลมถือว่าเป็นโชคดีสำหรับสาวๆจัดว่าเป็นรูปร่างก้นที่เซ็กซี่สะบัด เพราะไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็ดูสวย แถมยังมีสุขภาพที่ดีด้วย แต่ยังมีไขมันส่วนเกินอยู่เล็กน้อยไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะสามารถออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเฟิร์มขึ้นได้

 

แบบที่ 3 Heart-shaped booty (บั้นท้ายรูปหัวใจ)

ก้นรูปหัวใจหรือรูปตัว A  เป็นรูปทรงบั้นท้ายของสาว ๆ ส่วนใหญ่ซึ่งส่วนมากจะมีเอวเล็กเนื้อก้นจะเต็มตึงช่วงด้านล่าง บ่งบอกว่าคุณนั้นมีไขมันส่วนเกินในบริเวณต้นมาถึงแก้มก้นส่วนล่าง สามารกำจัดไขมันส่วนเกินออกไปโดยออกกำลังกายด้วยท่าที่เหมาะสมและด้วยความสม่ำเสมอ

 

แบบที่ 4 V-shaped booty (ทรงตัววี)

สำหรับบั้นท้ายทรงนี้ จะมีส่วนของแก้มก้นและต้นขาที่เกือบจะเท่ากัน ดูแล้วเป็นทรงตรง ๆ ไม่มีส่วนโค้งเว้า ซึ่งพบก้นลักษณะนี้ได้มากในผู้สูงอายุ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนผลิตได้น้อยลง จนทำให้เกิดการสะสมไขมันที่กันอยู่มาก คุณควรกำจัดไขมันพวกนี้ออกไปเพื่อปกป้องหัวใจเพราะฉะนั้นควรออกกำลังกายด้วยท่าที่เหมาะสมตามอายุไม่หนักเกินไป