4 พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำให้สิวผุดขึ้นบนใบหน้าโดยไม่รู้ตัว

แม้ปัญหาสิวจะเกิดขึ้นได้ด้วยหลายสาเหตุ
บางคนก็มีสิวเพียงเพราะฮอร์โมนภายในซึ่งแก้ไขได้ยาก
แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยเกิดสิวเพราะพฤติกรรมการดูและผิวหน้าที่ไม่เหมาะสม
วันนี้เราได้นำสาเหตุของการเกิดสิวที่มาจากพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆมาให้สาวๆได้รู้ไว้
เพื่อจะได้ป้องกันและอวดผิวสวยหน้าใสได้อย่างเต็มที่ค่ะ

1. ห้ามนอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอาง
เครื่องสำอางถึงแม้ว่าจะทำให้หน้าตาเราดูสวยงามในเวลากลางวัน
แต่อย่างไรแล้วก็ถือเป็นของที่ไม่ควรทิ้งไว้บนใบหน้านานข้ามคืนค่ะ
เพราะจะหมักหมมเป็นสิ่งสกปรกและเป็นสาเหตุให้เกิดสิวได้ และขอบอกไวเลยนะคะ
ว่าสิวอุดตันที่เกิดจากการไม่ล้างเครื่องสำอางนี้รุนแรงมากๆ
ถึงขั้นว่าแต่งหน้ากลบอย่างไรก็ไม่สวย

2. ล้างหน้าให้สะอาด
ถึงแม้บางคนจะล้างหน้าเป็นประจำ
แต่หากล้างไม่สะอาดก็ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของสิวค่ะ โดยเฉพาะพวกเครื่องสำอาง
ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะ
แล้วจึงล้างด้วยโฟมล้างหน้าอีกครั้งหนึ่ง
โดยหลังล้างหน้าอย่าลืมรีบบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยค่ะ

3. ห้ามลืมล้างอุปกรณ์แต่งหน้า
ถึงแม้ว่าเราจะล้างหน้าสะอาดอย่างไร
แต่อย่าลืมว่าอุปกรณ์แต่งหน้าที่ต้องนำมาสัมผัสกับผิวหน้าเราทุกวันก็เป็นแหล่งสะสม
ของเชื้อโรคได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นแปรงหรือฟองน้ำ
ควรล้างให้สะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งนะคะ ถ้าทำได้บ่อยกว่านั้นยิ่งดีเลยค่ะ

4. อย่าทานของทอดของมันเยอะ
สาวๆคนไหนที่รู้ตัวว่าเป็นสิวง่าย ควรลดการทานของทอดของมันนะคะ
เพราะสิวมักเกิดจากปัญหาความมันส่วนเกิน
ซึ่งพฤติกรรมการทานของพวกนี้ก็จะทำให้ผิวมันขึ้นและทำให้เกิดสิวได้
นอกจากนี้ยังเป็นของที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

Credit : https://healthable.org