เหตุใดเวลานอนหลับแล้วน้ำลายไหล

หากจะถามว่าหลับแล้วทำไมน้ำลายไหล น้ำลายไหลทั้งๆที่เราโตแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ย่อมเกิดขึ้นได้ ที่นอนหลับแล้วจะน้ำลายไหล บางทีเผลอหลับตื่นขึ้นมาก็พบว่าน้ำลายไหลเลอะโต๊ะ แขนเสื้อ เลอะหมอนชุ่มกันบ้างทั้งๆที่ก่อนนอนนั้นเราก็นอนปิดปากแล้ว แต่น้ำลายก็ไหลออกมาได้ ทั้งนี้ โดยปกติแล้วร่างกายของมนุษย์นั้นจะผลิตน้ำลายออกมาอยู่ตลอดเวล ซึ่งจะผลิตน้ำลายออกมา 1-2ลิตรต่อวัน ซึ่งจะผลิตออกมาเยอะกว่าเวลาที่หลับ ตอนที่หลับร่างกายของเราจะแทบไม่ผลิตน้ำลายออกมาเลย ซึ่งเมื่อตอนที่เราตื่นเราจะสามารถควบคุมน้ำลายได้ด้วยการกลืน ซึ่งเมื่อเราหลับอยู่นั้นร่างกายจะเข้าสู่สภาวะของการพักผ่อน กล้ามเนื้อทั้งตัวและบนใบหน้าก็จะผ่อนคลาย ปากของเราจะเผลออ้ากว้างออก น้ำลายที่สะสมอยู่ในปากจึงไหลออกมานอกปาก เพราะเราไม่ได้กลืนลงท้องเหมือนตอนตื่น นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผู้ป่วยโรคหวัดที่มีอาการคัดจมูก แล้วนอนอ้าปาก หรือผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจมีปัญหานอนหลับน้ำลายไหลได้  ซึ่งการนอนน้ำลายไหลไม่ได้มีผลกระทบโดยตรง นอกจากจะทำให้ตื่นมาแล้วเขินอายที่นอนน้ำลายไหล แต่สำหรับบางคนนั้น เอนไซม์ในน้ำลายที่เปื้อนแก้มก็มีส่วนทำให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังเช่นกัน อาจทำให้มีอาการแพ้เป็นผื่นแดง หรือผิวหนังลอกเป็นขุยได้ แต่การนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ใช่อาการที่ผิดปกติแต่อย่างใด มักเกิดขึ้นเมื่อเราหลับลึก หลับสนิท ในวันที่เราเหนื่อยมากเป็นพิเศษ หรือผู้ที่มีแนวโน้มในการนอนน้ำลายไหลมากกว่าคนอื่นๆ คือคนที่ชอบนอนตะแคงข้าง

ดังนั้นเพื่อนๆที่นอนหลับน้ำลายไหลก็ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด เพราะอาการนอนหลับน้ำลายไหลเป็นเรื่องปกติธรรมชาติ เป็นปกติของคนทั่วไปที่น้ำลายสามารถไหลออกมาได้ในเวลาขณะหลับ หากจะให้ดีก่อนนอนนั้นควรทำจิตใจให้สงบ หลับให้สบาย อย่านำความเครียดเข้ามาในห้องนอน สามารถหลีกเลี่ยงการนอนหลับน้ำลายไหลได้ด้วยการนอนหงายหรือนอนยกศรีษะสูงขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้ปากของเราปิดสนิทในขณะนอนหลับ