เรื่องน่ากลัวของน้ำอัดลมที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน

นอกจากชา กาแฟ แล้ว เห็นทีว่าจะมี น้ำอัดลม นี่แหละ ที่ขึ้นเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในใจใครหลายคน บ้านเรามันเป็นเมืองร้อนหากจะหาเครื่องดื่มหวานๆ ซ่าๆ มาดับกระหายสักหน่อยก็คงไม่แปลก บางคนกินบ่อยจนกลายเป็นติด ต้องทานเป็นประจำ วันนี้เราจะมาบอก 4 เรื่องน่ากลัวของน้ำอัดลม ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนดังนี้

-น้ำอัดลม มีส่วนผสมของ “กรดฟอสฟอริก” เป็นกรดที่ทำให้เกิดความซ่าอีกชนิดนึง โดยกรดตัวนี้เป็นกรดตัวเดียวกับที่ใช้ในผงซักฟอก รวมทั้งใช้ในอุตสาหกรรมโลหะด้วย ซึ่งมีความเป็นกรดสูงมาก ขนาดที่สามารถละลายตะปูได้ภายใน 4 วัน เท่านั้นยังไม่พอ มันยังสามารถไปดึงแคลเซียมออกจากกระดูกและฟัน เพราะฉะนั้นกินเยอะๆ กระดูกของเราพรุนแน่ๆ

-น้ำหวานที่นำมาอัดลม หรือน้ำหวานทั่วไปในท้องตลาด มีส่วนผสมของสีและรสชาติเทียมที่มาจากสารเคมี เมื่อกินต่อเนื่อง จะสามารถก่อพิษในร่างกายได้

-คาเฟอีนในน้ำอัดลม เป็นสารกระตุ้นประสาททำให้ร่างกายเกิดความตื่นตัว และลดความง่วงลง โดยออกฤทธิ์กับระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้จังหวะและอัตราการเต้นของหัวอาจผิดปกติได้

-น้ำอัดลมทุกสูตร ล้วนแต่ผสมน้ำตาลในปริมาณสูงตั้งแต่ 8-14 ช้อนชา การบริโภคน้ำอัดลมเพียงวันละ 1 กระป๋องจึงทำให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับ

เห็นไหมล่ะว่าเครื่องดื่มสุดโปรดของคุณ ทำร้ายร่างกายได้มากขนาดไหน เพราะฉะนั้นเราควรหันมาลด ละ เลิกกันเถอะค่ะ เชื่อสิว่าไม่มีอะไรดีเท่าน้ำเปล่าอีกแล้ว หากจะดื่มเป็นบางครั้งบางคราวก็ไม่แปลกอะไรแต่ว่าสำหรับบางคนแล้วนั้นก็ชอบดื่มเป็นประจำดื่มจนติดเป็นนิสัยบางคนดื่มแทนน้ำเปล่าเลยก็ว่าได้ เห็นโทษของมันแล้วก็ควรจะหันมาใส่ใจสุขภาพกันนะค่ะ