เผย 5 เคล็ดลับ ‘เพิ่มผมหนา – ดกดำ’ บอกลาผมบาง

login 4 health

สาวๆ คนไหนที่มีผมหนาสวย ถือว่าโชคดีมีชัยไปกว่าครึ่งเพราะดูสวยมีเสน่ห์จนใครๆ ก็ตกหลุมรัก แต่สำหรับสาวๆ ที่มีผมบางอย่าเพิ่งนอยด์ไปค่ะ เพราะวันนี้เรามี 5 เคล็ดลับที่จะช่วยทำให้ผมหนา บอกลาผมร่วงผมบางไปได้เลย พร้อมแล้วเราไปดูวิธีเหล่านี้กันเลยจ้า

1. ทานอาหารที่มีโปรตีน ใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องผมบาง ผมร่วง แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีน จำพวก ไข่ ถั่ว นม เนื้อสัตว์ ปลา ให้มากขึ้นก็สามารถช่วยได้ เพราะจะช่วยให้ทำให้ผมดกดำและเงางามอย่างเป็นธรรมชาติ
2. บำรุงผม เดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมออกมามากมายให้เลือกใช้ หรือสาวๆ คนไหนอยากลองใช้เป็นการบำรุงผมด้วยสมุนไพรอย่างเช่น น้ำมันมะกอก มะกรูด หรือว่านหางจระเข้ ก็ช่วยทำให้ผมแข็งแรงก็เช่นกัน
3. เลี่ยงสารเคมี/ความร้อน สารเคมีหรือความร้อนจากเครื่องไดร์ หนีบ ดัดผม เหล่านี้ มีความรุนแรงต่อเส้นผมอาจทำให้เส้นผมชี้ฟู แห้งเสีย หนังศีรษะแห้ง และผมร่วงอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นทางที่ดีความเลี่ยงไว้จะดีที่สุด
4. หมักผม ควรบำรุงเส้นผมให้หนานุ่มด้วยทรีตเมนต์บำรุงผม หรือสูตรหมักผมจากธรรมชาติเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรง นุ่มขึ้น ลดปัญหาผมเสียต่างๆ ได้ดีมาก
5. เปลี่ยนวิธีเช็ดผม พยายามอย่าเช็ดผมอย่างรุนแรง หรือ ใช้ความร้อนช่วยให้ผมแห้งเร็ว เพราะวิธีเหล่านี้จะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย หรือถ้าหากว่าหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยไดร์ ที่หนีบผม แกนม้วนผม ไม่ได้ ก็ควรใช้ระดับความร้อนต่ำ หรือเป่าด้วยพัดลมก็เป็นการปกป้องผมอีกหนึ่งวิธีค่ะ