เผย 4 เคล็ดลับ ผิวขาวกระจ่างใส คล้ำแค่ไหนก็ขาวได้

login 4 health

การที่มีผิวสวยขาวกระจ่างใส เชื่อว่าสาวๆ คนไหนก็อยากมี นอกจาจะดูเป็นคนที่ใส่ใจดูแลผิวแล้วยังช่วยให้แต่งตัวได้สวงามอีก ไม่ว่าจะใส่ชุดไหนก็ดูมั่นใจ แต่ดูจากแดดบ้านเราแล้วก็พร้อมที่จะเผาให้ผิวไหมเกรียมตลอดเวลา จนแถบไม่อยากจะออกขากบ้าน ดังนั้นวันนี้เรามี 4 เคล็ดลับการดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติ สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวพรรณคล้ำเสียสะสม คล้ำแค่ไหนก็ขาวได้พร้อมแล้วเราไปดูกันเลยจ้า

1. ขัดผิว การขัดผิวจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่เสียแล้วหลุดออกมา ทั้ง ควันรถ ละอองอากาศ แบคทีเรีย เชื้อโรคต่างๆ ที่เรามองไม่เห็น หมั่นขัดผิวอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อเป็นการกำจัดขี้ไคล แถมยังช่วยผ่อนคลายอีกด้วย
2. ทาครีมบำรุง หลังจากที่ชำระล้างร่างกายแล้วอย่าลืมทาครีมบำรุง แนะนำให้ทาผิวในช่วงก่อนนอนหลังอาบน้ำเสร็จทันที เพราะจะเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิด เมื่อทาครีมบำรุงผิว ครีมก็จะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้โดยง่าย อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียอีกด้วย
3. ทาครีมกันแดด ควรทาครีมกันแดดออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อเป็นการปกป้องผิวจากแสงแดด เพราะแสงแดดทุกวันนี้เป็นตัวร้ายที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย ผิวไหม้ เป็นจุดด่างดำ ฝ่า ครีมกันแดดต้องมีค่า SPF 50 เพื่อการป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพด้วย
4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากจะบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้สวยแล้ว การรับประทานที่มีประโยชน์ก็ช่วยให้มีผิวที่สวยเปล่งปลั่งได้เหมือนกัน อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพราะจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูขาวใส นุ่มนวล เต่งตึงและดูอ่อนเยาว์