เผยสัญญาน เตือนลำไส้ผิดปกติ

login 4 health

(รูปจาก sanook)

ลำไส้เล็ก มีหน้าที่ในการย่อยอาหาร ประเภท คาร์โบโฮเดรต ไขมัน และโปรตีน  ส่วน ลำไส้ใหญ่ นั้นมีหน้าที่ รับกากอาหารจากลำไส้เล็ก แล้วนำไปสู่กระบวนการย่อยอาหาร ดูดซึมน้ำและวิตามินบี 12 ที่แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่สร้างขึ้น  และคอยดูดซึมทั้งแร่ธาตุและกลูโคสที่เหลืออยู่ส่งไปยังกระแสเลือด และสุดท้ายคือการผลักดันกากอาหารสู่ลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย แล้วขับออกจารทวารหนักต่อไป

จะเห็นได้ว่าลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ทำงานสอดคล้องกันอยู่ หากมีความผิดปกติ ย่อมก่อให้เกิดอาการทางร่างกาย เรามาลองเช็คกันดูดีกว่า ว่าเราเคยมีอาหารเหล่านี้บ้างไหม

  1. ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการแบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงเป็นกัน ถ้ามีอาการเล็กน้อย แค่ซื้อยามาทานก็ทำให้หายจากอาการปวดได้ แต่ถ้าใน 1 อาทิตย์เป็นมากว่า 1 ควรไปพบแพทย์ เพราะลำไส้ของคุณอาจย่อยอาหารไม่ดีเท่านั้น
  2. ท้องผูก หรืออาจเป็นเพราะอาหารไม่ย่อย หรือว่าย่อยไม่ละเอียด ทำให้กากใยที่จะขับถ่ายออกมาเป็นอุจจาระเกินความผิดปกติ เสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวงทวาร
  3. เป็นหวัดบ่อย ภูมิต้านทานต่ำ ระบบลำไส้ของคุณอาจมีปัญหา เพราะว่าภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่อยู่ในลำไส้ หากลำไส้ขาดความสมดุลแล้วก็ส่งผลให้เราเป็นโรคได้ด้วย
  4. เซื่องซึม อ่อนเพลีย หากคุณนั้นมีอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย สาเหตุนั้นอาจมจากลำไส้ของคุณ  และหากคุณมั่นใจว่า คุณพักผ่อนเพียงพอแล้วไม่ได้เครียดหรือทำงานหนักเกินไป ลองเช็คลำไส้กันดูบ้างก็ดี
  5. ปวดท้องแบบเฉียบพลัน อยู่ๆ ก็ปวดท้องขึ้นมาแบบไม่มีสาเหตุ อาจเกิดจากทำงานของลำไส้ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีแก๊สมากเกินไป หรืออาจเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ เช่น ลำไส้รั่ว ลำไส้ติดเชื้อ หรือว่า ลำไส้อักเสบ

นี่คืออาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเรา หากลำไส้ของเราทำงานผิดปกติ เพราะฉะนั้นหากรักษาด้วยการทานยาแล้วไม่หาย ควรเข้าพบแพทย์จะดีที่สุด