อาหารที่ไม่ควรทานหาก “ไต” ผิดปกติ

login 4 health

หากคุณมีอาการผิดปกติทางร่างกาย และได้เข้าพบแพทย์วินิจฉัยว่า ไตของคุณมีความผิดปกติ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่จะช่วยถนอมรักษาไตของคุณให้ทำงานเป็นปกติมากที่สุด เพราะฉะนั้นเรามาดูกันว่า คนที่มีอาการไตผิดปกติควรหลีกเลี่ยงอาหารแบบไหนบ้าง

แคลอรี่ สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณและระดับความรุนแรงของอาการผิดปกติของไตด้วย โดยแพทย์จะเป็นคนกำหนดให้คุณเองว่า คุณนั้นจะทานแคลอรี่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์ได้เท่าไร และคุณเองต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคแทรกซ้อนอื่นๆ
โปรตีน คนที่มีอาการไตผิดปกติ ไม่ควรทานโปรตีนมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เพราะฉะนั้นจึงควรวางแผนในการกินอย่างเคร่งครัด โดยอาจเลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ เช่นผัก ผลไม้ พาสต้า ข้าว และขนมปัง
คาร์โบไฮเดรต คุณควรจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรต เพราะว่า คาร์โบไฮเดรตบางชนิด มีปริมาณของฟอสฟอรัสหรือโพแทสเซียมในระดับสูง อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
ไขมัน นั้นมีทั้งไขมันดีและไขมันเลว ไขมันดีคือไขมันไม่อิ่มตัว อาหารที่มีไขมันดีคือ น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันถั่วลิสง ไขมันไม่อิ่มตัวสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ แต่ถ้าอยากลดน้ำหนักต้องจำกัดเรื่องไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัวมีอยู่ใน น้ำมันหมู เนยขาว และเนื้อ โดยเฉพาะที่แปรรูปแล้ว จึงควรควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
โซเดียม หรือที่เรียกกันว่า เกลือ คือแร่ธาตุที่พบได้ในอาหารเกือบทุกชนิด การทานเกลือมากไปอาจทำให้รู้สึกกระหาย และอาจเกิดอาหารบวม เพิ่มความดันโลหิต ทำให้ไตของคุณทำงานหนัก จึงควรควบคุมปริมาณโซเดียมให้อยู่ในภาวะปกติ

เพราะฉะนั้นถ้าไตของคุณทำงานผิดปกติ การควบคุมอาหารจะช่วยให้คุณนั้นลดความเสี่ยงจากอาการแทรกซ้อนต่างๆ ได้