อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากอยากมีฟันที่ขาวสะอาด

login 4 health

“อาหาร” เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ในร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับฟัน ที่เมื่อทานอาหารบ้างชนิดเป็นประจำจะก่อให้เกิดอาการฟันเหลืองได้ ซึ่งเวลายิ้มแล้วฟันเหลืองมันก็ทำให้เสียความมั่นใจได้เหมือนกันนะ ดังนั้นหากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารดังต่อไปนี้ เพราะอาหารเหล่านี้แหละที่เป็นต้นเหตุให้เกิดอาการฟันเหลือง จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูพร้อมๆ กันเลย

1. ซอสมะเขือเทศ มีสารที่มีความเป็นกรดสูง เมื่อทานเป็นประจำจึงสามารถทำลายสารเคลือบฟันขาวได้

2. ไวน์ สารแทนนินและสารโพลีฟีนที่มีอยู่ในไวน์แดงและไวน์ขาวนั้นจะเข้าไปกัดคราบขาวของฟันทำให้เกิดคราบเหลืองที่บริเวณฟัน

3. กาแฟ ในกาแฟนั้นมีสารที่กัดคราบขาวของฟันให้ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีเหลืองไปช้าๆ ยิ่งดื่มกาแฟบ่อยแค่ไหนฟันก็ยิ่งเหลืองเร็วขึ้นเท่านั้น

4. ชา สารที่มีอยู่ในชานั้นก็ไม่ต่างจากที่มีอยู่ในกาแฟมากนัก ดังนั้นใครที่เสพติดการดื่มชาเป็นชีวิตจิตใจแล้วหล่ะก็ควรเพลาๆ ลงมาบ้าง เพราะถ้าดื่มบ่อยแล้วฟันเหลืองขึ้นมาจะแก้ยากนะ

5. น้ำส้มสายชู มีสารชนิดหนึ่งที่เป็นกรดที่จะเข้าไปกัดเคลือบฟันขาวให้หลุดออกไป แล้วเปลี่ยนเป็นฟันเหลืองแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นหลีกเลี่ยงการทานได้ก็ควรหลีกเลี่ยง

6. แกงกะหรี่ เป็นอาหารที่อัดแน่นไปด้วยเครื่องเทศนานาชนิด ซึ่งเครื่องเทศเหล่านั้นจะเข้าไปเปลี่ยนเคลือบฟันของเราที่ขาวสะอาดให้เป็นสีเหลืองได้แบบไม่น่าเชื่อ

7. น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์อะไรเลย แถมยังสามารถทำลายระบบต่างๆ ในร่างกายให้พังได้ ไม่เว้นแม้แต่ฟันที่ต่อให้ขาวสะอาดขนาดไหน แต่ถ้าดื่มน้ำอัดลมบ่อยๆ ยังไงก็เหลืองแน่นอน