อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงทำให้อาการโรคสะเก็ดเงินกำเริบ

ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากน้ำตาล  น้ำตาลหรืออาหารที่ทำจากน้ำตาล ได้แก่พวกของหวาน เช่น ช็อกโกแลตหรือลูกกวาด ทานมากๆทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ นอกจากจะทำให้น้ำหนักขึ้นทำให้เป็นโรคอ้วน น้ำตาลยังไปกระตุ้นให้แผลโรคสะเก็ดเงินอักเสบได้ อีกทั้งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและอาการอักเสบก็เป็นสาเหตุทำให้โรคสะเก็ดเงินกำเริบขึ้นได้ง่าย ๆ  ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจึงควรลด หรืออยู่ให้ห่างน้ำตาล

ควรหลีกเลี่ยงกลูเตน  กลูเตนจึงเป็นอาหารอีกอย่างหนึ่งที่ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินควรระวัง กลูเตนนั้นเป็นโปรตีนที่พบได้ในธัญพืชประเภทข้าวสาลีและถูกนำมาทำเป็นขนมต่างๆ แต่มีการศึกษาพบว่าผู้ป่วยบางคนที่มีอาการเป็นโรคสะเก็ดเงินมีสาเหตุมากจากเป็นโรคภูมิแพ้กลูเตน และยังพบอีกว่าผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินมีอาการดีขึ้น เมื่องดอาหารที่มีกลูเตน

ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม   มีบางคนที่เลิกดื่มนมและเลิกทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมอย่างพวกชีส เนย โยเกิร์ต ไอศกรีม แล้วพบว่ามีอาการโรคสะเก็ดเงินดีขึ้น หลาย ๆ คนจึงมีความเชื่อว่านมมีส่วนไปกระตุ้นโรคสะเก็ดเงินได้ ถ้าใครจะลองเลิกดื่มนมวัวและหันมาดื่มนมถั่วเหลืองแทนก็ไม่เสียหาย เพราะถ้าพบว่าอาการไม่ได้ดีขึ้นหรือไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงก็สามารถกลับมาดื่มนมได้ตามปกติ แต่ถ้าใครทานนมวัวแล้วอาการสะเก็ดเงินกำเริบ จึงต้องงดทานผลิตภัณฑ์จากนมจริง ๆ

ควรหลีกเลี่ยงของทอด   ของทอดนั้นเป็นสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงอยู่แล้ว เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน  เพราะของทอดจะกระตุ้นอาการอักเสบของผื่นสะเก็ดเงิน และทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นด้วย

สำหรับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงดังกล่าว เป็นเพียงการบรรเทาและการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นของสะเก็ดเงิน แต่วิธีการที่ดีที่สุดก็คือการรักษาโรคตามแพทย์แนะน รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ