สิวบนหัวแก้ได้ด้วย…

login 4 health

(รูปจาก Plerne)

การเกิดสิวบนหนังศีรษะ นั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลผม หรือจะเป็นครีมนวดแชมพูหรือผลิตภัณฑ์ บำรุงต่างๆ และอาจจะเกิดจากการที่ต่อมไขมันบนหนังศีรษะมีจำนวนมากคล้ายกับการเกิดสิวบนใบหน้า ซึ่งสาเหตุนี้ก็จะมาจากการเกิดทางพันธุกรรมและความผิดปกติของฮอร์โมนแต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวิธีการง่ายๆ ดังต่อไปนี้

เลือกใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะชนิดพิเศษ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะไม่ว่าจะเป็นแห้งมาก หรือมันมาก รวมถึงมีการตกสะเก็ด และเป็นสิวบนหัวบ่อยๆ จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้เหมาะสม และในบางรายอาจจะต้องใช้เป็นเวชสำอางเฉพาะที่ โดยสามารถปรึกษาแพทย์โรคผิวหนังได้ถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของการเกิดสิวบนหนังศีรษะ

นอกจากนี้จะต้องดูแลในเรื่องของอาหารการกินไม่เน้นอาหารที่เป็นไขมันสูง หรืออาหารที่มีความมันเพราะจะไปกระตุ้นการทำงานของไขมันในร่างกายหรือต่อมไขมันให้ผลิตไขมันออกมามากยิ่งขึ้น และหากมีหนังศรีษะที่มันกว่าคนปกติทั่วไปก็จะต้องไม่สระผมบ่อยจนเกินไป อาจจะสักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ไม่ควรสระทุกวันและจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมรวมถึงควรสระผมด้วยน้ำเย็นมากกว่าน้ำอุ่น เพื่อป้องกันการกระตุ้นความมันบนหนังศีรษะ และหากเกิดสิวบนหนังศีรษะแล้วไม่ควรแกะ หรือ บีบ ควรจะใช้ยาแต้มที่ปลอดภัยเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลจากการแกะสิวและลุกลามเป็นการติดเชื้ออย่างอื่น ที่อาจจะเกิดอันตรายได้