สาเหตุเสี่ยงโรค “นิ่วในไต”

login 4 health

สำหรับผู้ที่มีอาการนั้น มักจะเกิดจากการตกตะกอนของแคลเซียมออกซาเลต และสารต่างๆ ที่ขับออกมาในรูปแบบปัสสาวะ ที่ตกค้างอัดแน่น จนกลายเป็นก้อนนิ่วก้อนเล็กๆ สีขาวอมเหลืองได้ และมีสีน้ำตาลขนาดเล็ก เท่าเม็ดมะยมหรืออาจจะใหญ่เท่าลูกกอล์ฟเลยก็ว่าได้ โดยก้อนนิ่วนั้นอาจจะเข้าไปขัดขวางหรือปิดกั้น การทำงานอวัยวะภายในบางส่วนจนทำให้เกิดอาการปวดท้อง ซึ่งเป็นอาการที่เป็นสัญญาณอันตรายถึงโรค นิ่วในไต ได้อีกด้วย

สำหรับสาเหตุที่มีความเสี่ยง ในการเป็นนิ่วในไตนั้น ก็คือการดื่มน้ำไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหลักเลยก็ว่าได้แต่ทำให้เกิดการตกตะกอนของธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียมหรือกดอื่นๆ อีกมากมายและยังเป็นการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ สามารถทำให้เกิดการตกตะกอนของแร่ธาตุ ในปัสสาวะจนกลายเป็นก้อนนิ่วได้ เช่น การบริโภคเกลือ และเนื้อสัตว์ จนมากเกินไป จนทำให้โซเดียมในอาหารที่คุณรับประทานลงไปนั้นเข้าไปแล้วอาจจะไปกระตุ้นการก่อให้เกิดการก่อตัวของนิ่วในไตได้ เนื่องจากได้รับปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะได้แคลเซียมและโซเดียม มักพบในอาหารกระป๋องหรืออาหารจานด่วน และอาหารสำเร็จรูปก็สามารถพบได้บ่อย

ส่วนมากผู้ป่วยจะมีอาการ ในการปวดท้องบริเวณบั้นเอวหรือท้องน้อยข้างใด ข้างหนึ่งเพียงข้างเดียวและปวดบิดเกร็งๆ เป็นพักๆ คล้ายกับการปวดประจำเดือนอาจปวดเป็นชั่วโมง ชั่วโมงหรือปวดทั้งวันก็ได้และปวดๆ หายๆ และจะมีอาการปวดไปเรื่อยๆ หากก้อนนิ่วไม่หลุดออกมานอกจากนี้ อาจมีอาการใจหวิวใจสั่นและคลื่นไส้อาเจียนร่วมอยู่ด้วย

วิธีป้องกันง่ายๆ เลยก็คือ ดื่มน้ำ ให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยดื่มน้ำเปล่า 1-2 ลิตรต่อวันหรือจนกว่าปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อนเกือบใส ไม่กลั้นปัสสาวะในเวลานานจนเกินไป และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูงและช่วยลดความเสี่ยง ที่จะก่อให้เกิดนิ่วได้โดยการลดการทาน และลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์โดยเสริมโปรตีนจากพืช และถั่วหรือนมไปแทนนั่นเอง