วิธีสร้างสุขให้สุขภาพจิต รับปีใหม่

login 4 health

(รูป writer.dek-d)

  1. ทำความสะอาดบ้านวันสิ้นปี เป็นการต้อนรับวันปีใหม่ โดยการเคลียร์ของเก่าและของที่ไม่ใช้แล้วทิ้งไป ไม่ว่าจะเป็นขยะ รวมถึงกำจัดฝุ่นรวมทั้งสิ่งสกปรกในบ้านให้ออกไป เริ่มต้นปีใหม่ให้บ้านของคุณสะอาดสบายตาและน่าอยู่
  2. สวดมนต์ข้ามปี เรียกสติ สมาธิให้ตัวเองด้วยการสวดมนต์ข้ามปี เสริมดวงและสิริมงคลให้กับตัวเองและครอบครัว ถือว่าเป็นการปัดเป่าสิ่งไม่ดีจากปีเก่าออกไป เริ่มปีใหม่ด้วยสิ่งดีๆ แบบใจสงบ ร่มเย็นและมีสติ

3. ทำบุญตักบาตรในวันปีใหม่ ตื่นเช้าขึ้นมารับแสงอาทิตย์แล้วก็อย่าลืมเติมแต้มบุญให้ตัวเองกันด้วย ถือเป็นสิริมงคลให้กับชีวิตตัวเอง รับธรรมะทำให้ใจสงบมีสุขกันแต่เช้า แล้วคุณจะมีความสุขกายสบายใจในวันปีใหม่นี้แน่นอน

  1. ไหว้ขอพรผู้ใหญ่ ไปพบปะญาติพี่น้อง ให้ผู้หลักผู้ใหญ่อวยพรอวยชัย เวลานี้คือ เวลาของครอบครัวอย่างแท้จริง และนี่คือพลังชีวิตที่คุณหาไม่ได้จากที่ไหนแล้วล่ะ ถ้าอยากได้พลังใจดีๆให้ผู้ใหญ่ให้พรคุณดูสิ 4 ทำบุญ 9 วัด บริจาคโลงศพ-ทำบุญให้ผู้ยากไร้ รับความสุขและความอิ่มใจในฐานะผู้ให้ ทำสิ่งดี ๆ ตั้งแต่ต้นปี และทำบุญเพื่อเสริมดวงให้มีแต่สิริมงคลมีความสุขตลอดปี
  2. เปิดใจและให้อภัย ลองเปิดใจและให้อภัยกับคนที่ไม่ดีกับเรา ปลดความขุ่นเคืองใจให้ออกไปแล้วคุณจะพบความสุขและความสบายใจที่ไม่เคยมีที่ไหนมาก่อน
  3. คิดและพูดในเรื่องดีๆ ที่เป็นมงคล ความดีเริ่มได้ง่ายๆ แค่คิดดี พูดดี และทำดี ก็ทำให้ทุกวันคือ วันดีของเราแล้วและนี่คือ วิธีการสร้างสุขให้สุขภาพจิตในวันปีใหม่ เพื่อรับพลังดีๆ ให้กับกายและใจของคุณ