รู้จักโรคและป้องกันโรคที่มักพบเจอในผู้สูงอายุได้บ่อยๆ

โรคกระดูกพรุน  เป็นโรคที่พบในผู้สูงอายุทุกคน อันมีสาเหตุสำคัญจากการทำงานของฮอร์โมนที่ลดลง   อาจเกิดจากการไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ , กรรมพันธุ์ ,  การใช้ยาสำหรับโรคบางอย่างทำให้เกิดการลดความหนาแน่นของกระดูก เช่น ยาคอร์ติโซน สำหรับโรคไขข้ออักเสบ ยาเฮปาริน สำหรับโรคหัวใจและความดันโลหิต ,  การสูบบุหรี่หรือดื่มสุราเป็นประจำ  ,  ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ดื่มชา หรือกาแฟ ซึ่งมีผลทำให้กระดูกเสื่อมง่าย , ฮอร์โมนลดลง เช่น ในหญิงวัยหมดประจำเดือน , ขาดการออกกำลังกาย ,  ขาดวิตามินดี เพราะในวิตามินดี มีความจำเป็นในการดูดซึมแคลเซียมไปใช้

โรคซึมเศร้า    เป็นอาการเจ็บป่วยทางจิตใจที่สำคัญซึ่งไม่อาจมองข้ามได้ เพราะโรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุหนึ่งของการฆ่าตัวตายซึ่งอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้จากการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง โรคทางกายบางอย่าง การได้รับยาหลายขนานที่ทำให้เกิดอาการเศร้า   การสูญเสียสิ่งที่มีค่าในชีวิต เช่น คู่ชีวิต หรือการงานโดยการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เช่น การเป็นหัวหน้าครอบครัว แต่ต้องมาเป็นผู้ตาม ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว  ทำกิจกรรมหรืองานอดิเรก รวมทั้งทำกิจกรรมเข้าสังคมร่วมกับผู้อื่น  หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

โรคในวัยสูงอายุนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นกันโดยปกติ หากคนในบ้านรู้จักโรคและพร้อมรับมือกับอาการของผู้ป่วยก็จะช่วยให้อาการของผู้ช่วยนั้นทุเราและมีอาการดีขึ้นได้ไวกว่าปกติ ดังนั้นหากเราใส่ใจดูแลและศึกษาโรคที่อาจเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุนั้นแต่เนิ่นๆ ก็อาจช่วยให้ญาติ หรือคนในบ้านของเราที่เป็นผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่กับคนในบ้านได้อีกนานอย่างแน่นอนครับ