ยาที่ควรพกติดตัวระวางเดินทาง

login 4 Health

ในการเดินทางไปท่องเที่ยวแต่ละครั้งนั้นเราไม่รู้ว่าจะต้องเจอกับอะไรบ้าง จึงควรเตรียมรับมือให้ดี ซึ่งสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยในการเดินทางแต่ละครั้ง คือ ยาต่างๆ เพราะเมื่อไปถึงแล้วเกิดไม่สบายขึ้นมาก็จะทำให้หมดสนุกเปล่าๆ ดังนั้นจึงควรเตรียมยาไปเพื่อดังนี้

1. ยาแก้ปวด/ยาลดไข้ ใช้ในเวลาที่มีอาการปวดศีรษะ แนะนำว่าให้ใช้พาราเซตามอลขนาด 500 มิลลิกรัม ทานครั้งละ 1 เม็ด ทุด 4-6 ชั่วโมง
2. ยาแก้แพ้ เวลาที่ออกเดินทางไปเที่ยวที่ใหม่ๆ เรามักจะได้ลองกินอาหารใหม่ๆ ที่เรายังไม่เคยทาน ซึ่งอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ จึงควรพกยาแก้แพ้ไปด้วย ซึ่งยาที่แนะนำให้พกคือ ยาแก้แพ้กลุ่มแอนตี้ฮิสตามีน
3. ยาแก้เมารถ/เมาเรือ/เมาเครื่องบิน แน่นอนว่าการเดินทางเป็นเวลานาน ย่อมทำให้เกิดอาการเมาได้ ดังนั้นจึงควรพกยา Dimenhydrinate ติดตัวไปด้วย แต่ต้องระวังด้วยเพราะเป็นยาที่ทานแล้วเกิดอาการง่วง
4. ยาทาแผล เอาไว้ใช้เมื่อร่างกายมีแผลเปิด เช่น แผลจากรองเท้ากัด แผลหกล้ม เป็นต้น ซึ่งขอแนะนำให้พกแบบที่เป็นขี้ผึ้งอย่าง Mupirocin ointment เพื่อป้องกันการหกล้ม
5. พลาสเตอร์ปิดแผล ข้อนี้สืบเนื่องมาจากที่ข้อแล้วคือ เมื่อมีแผลเปิดแล้วเราก็ต้องป้องกันไม่ให้เชื่อโรคเข้าด้วยการปิดพลาสเตอร์ ควรเลือกแบบที่มีรูระบายอากาศเยอะๆ และไม่ควรติดแผลเป็นเวลานานดังนั้นพกไปเยอะๆ
6. ยาทาแก้ผื่นคัน บางคนอาจจะโดนยุงหรือแมลงกัดแล้วเป็นผื่นคัน อาจจำเป็นที่ต้องใช้ยาทาเช่น Hydrocortisone ซึ่งเป็นยาที่มีสเตียรอยด์ผสมอยู่อ่อนๆ
7. เจลล้างมือ การล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำหรือทานอาหาร จะช่วยลความเสี่ยงในการเกิดโรคอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อโรคอื่นๆ ได้มากทีเดียว
8. ยาแต้มสิว ข้อนี้อาจจะไม่ใช้ยาที่มีความสำคัญมากนัก เพราะเป็นยาที่ไม่ได้แก้โรคอะไร แต่พกไปก็ดี เพราะเวลาที่เราไปเที่ยวเราจะไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ส่งผลให้เกิดสิวอักเสบบวมแดงได้ ดังนั้นควรพกยาแต้มสิวอย่าง Erythromycin gel ไปด้วย
9. ยาประจำตัว ข้อนี้เป็นข้อที่สำคัญมากๆ สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวห้ามลืมพกยาไปอย่างเด็ดขาด เพราะหากมีอาการขึ้นมาจะได้รักษาทัน และเพื่อป้องกันไม่ให้มีปัญหาเรื่องถูกตรวจค้นควรพกไป