ประโยชน์มหัศจรรย์จากการดื่มน้ำมะพร้าว

ปัจจุบันมีการใช้ประโยชน์จากน้ำมะพร้าวอย่างมากมาย โดยหาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป “มะพร้าว” เป็นผลไม้ที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ พร้อมทั้งยังให้ความอร่อยและสดชื่น นอกจากมะพร้าวยังสามารถนำมาแปรรูปได้หลากหลายแล้ว น้ำมะพร้าว ก็มีประโยชน์มากด้วยเช่นกัน จะมีประโยชน์ยังไงกับร่างกายอย่างไรบ้างไปดูกันเลย!


ประโชน์จากน้ำมะพร้าว

– ในน้ำมะพร้าวมีสารฮอร์โมนเอสเจน ที่ช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ผิวขาวนวลอย่างเป็นธรรมชาติ

– ในน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็นจึงช่วยแก้ดับร้อน แก้การกระหายน้ำ แก้ร้อนในได้ดีทำให้ร่างกายสดชื่น

– อีกทั้งในเนื้อและน้ำมะพร้าวนั้น ยังมีแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลาย เช่น วิตามินซี วิตามินบี กรดอะมิโน ธาตุแคลเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุโพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แถมยังมีไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

– คนที่มีอาการอาเจียนหรือท้องร่วงนั้น ควรดื่มน้ำมะพร้าวเพราะจะทำให้ร่างกายดูดซึงกลูโคสไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว

– คนไต้หวันและจีน นิยมดื่มน้ำมะพร้าวเพราะช่วยลดอาการเมา หรือแฮงค์หลังดื่มแอลกอฮอล์

– ช่วยล้างสารพาหรือของเสียที่อยู่ในร่างกาย หรือเรียกว่าการดีท็อกซ์ เพราะในน้ำมะพร้าวอ่อนมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น

– หลายคนคงยังไม่ว่า น้ำมะพร้าวช่วยลดอาการบวมน้ำได้ ใช้ถ่ายพยาธิได้

– สิ่งที่สำคัญในน้ำมะพร้าวมีคอลลาเจนและอิลาสติน ที่ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นกระชับ แถมยังมีส่วนช่วยชะลอไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

– ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ในช่วงที่ร่างกายมีกรดสูง เพราะในน้ำมะพร้าวมีกรดเป็นด่าง ทำให้ระบบกลไกในร่างกายเป็นปกติทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง

– แก้อาการระคายเคืองที่ตา เพียงใช้เนื้อมะพร้าวอ่อนสดเอามาโปะไว้ที่ดวงตา อาการระคายเคืองก็จะทุเลาลง

– ช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ และภาวะความจำเสื่อมในวัยทอง

– ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และมีส่วนช่วยรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจได้