ความดันโลหิตสูง เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ

login 4 health

(รูปจาก thaihealth)

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ คือ การหยุดหายใจระยะสั้นๆ ซ้ำๆ ตอนที่เราหลับ อาจเกิดจากความดันโลหิตสูง แม้จะไม่มีการวิจัยหรือหลักฐานรองรับ แต่เรามักพบความเกี่ยวข้องกันของสองภาวะนี้ เพราะผู้ป่วยจะเกิดอาการไปพร้อมๆ กัน เมื่อคุณนั้นหยุดหายใจไปชั่วคราว ออกซิเจนในร่างกายจะต่ำลง ทำให้สมองตื่นตัว สมองจะสั่งการไปยังประสาท ทำให้เส้นเลือดบีบรัด ระบบการไหลเวียนของโลหิตจึงทำงานหนักขึ้น เมื่อเกิดขึ้นซ้ำๆในเวลากลางคืน จึงทำให้คุณเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้  แต่ถ้าคุณเกิดสะดุ้งตื่นเพราะหยุดหายใจ จะทำให้มีการหลั่งฮอร์โมนที่ไปเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและหลอดเลือดขยายตัว จนเกิดภาวะความดันสูง

สำหรับการรักษาการหยุดหายใจและความดัน  คือ คุณจะต้องปรับการทานอาหาร และออกกำลังกายด้วย และเมื่อทานยาแล้วก็ต้องเข้ารับการตรวจ เพื่อวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับด้วย มีผลการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้ทำให้ความดันโลหิตสูงในช่วงกลางคืนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความดันโลหิตในเวลากลางวันอีกด้วย หากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง คุณควรให้แพทย์ประเมินเรื่อง อาการหยุดหายใจขณะหลับ แต่ถ้าคุณไม่มีอาการความดันโลหิตสูง แต่มีสัญญาณที่บอกว่าคุณอาจหยุดหายใจตอนหลับ คุณก็ต้องเข้ารับการตรวจ

เพราะฉะนั้นจะเห็นได้ว่า โรคความดันโลหิตสูงและโรคหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก คุณจึงควรสังเกตตัวเองให้ดีหรือถ้าสงสัย ลองให้คนในครอบครัวช่วยกันดูก็ได้ ว่าเวลาคุณนอนหลับคุณเป็นอย่างไรบ้าง  มีการกระตุกหรือทำเหมือนคนสำลักหรือเปล่า ถ้าเป็นอย่างนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยดู เพื่อจะได้รักษาให้ทันท่วงที