กินน้ำอัดลมแล้วจะทำให้เป็นกระดูกพรุน จริงหรือไม่

กินน้ำอัดลมแล้วจะทำให้เป็นกระดูกพรุน จริงหรือไม่

เกือบ 200 ปีมาแล้ว ที่มนุษย์รู้จักน้ำหนักลงใ นฐานะเครื่องดื่มที่สร้างความสดชื่น ให้กับร่างกายครับแต่ในปัจจุบัน สถานะของน้ำอัดลมได้ แปรเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม ที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ และมีอีกหนึ่งความเชื่อ ที่พูดถึงกันอย่างมากในโลกของ Social นั่นก็คือ น้ำอัดลม สามารถทำลายกระดูกเราได้ความเชื่อนี้จริงหรือไม่ คำตอบก็คือ ไม่เป็นความจริง ถึงแม้ว่าหลายท่าน อาจจะเคยเห็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ที่นำเหรียญสกปรกหย่อนลงไปในถ้วย ที่ใส่น้ำอัดลมมาไว้ผ่านไป 3 วัน หลังจากนั้นก็กลับมาสะอาดเหมือนใหม่ ทำให้เกิดการตีความว่าน้ำอัดลม กัดกร่อนแคลเซียมที่เกาะอยู่บนเหรียญที่มีอยู่ในกระจุกดาวเช่นกัน

แต่นั่นไม่เป็นความจริงว่า น้ำอัดลม มีฤทธิ์เป็นกรด จึงสามารถกัดกร่อนจากสารบางชนิดได้ แต่ก็มีปริมาณน้อยเกินกว่า ที่จะกัดกร่อนกระดูก จะทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนเบื้องต้น ลองคิดภาพตาม ว่าน้ำอัดลมไม่มีทาน อยู่ในร่างกายของเราจะถึง 3 วัน แบบในการทดลองก็ ไม่ว่ายังไงมันก็ต้องถูกขับออกมาทางปัสสาวะหรือเหนือ

ซึ่งจะเกิดขึ้นภายในเวลา ไม่เกิน 24 ชั่วโมงแน่นอน แต่สิ่งที่ทำให้นักวิจัยหลายคนสนใจในประเด็นนี้ นั่นก็คือ น้ำอัดลม บางชนิดครับมีส่วนผสมของพลาสติกตัวนี้ ที่สามารถขับแคลเซียมที่อยู่ในร่างกาย ออกมาในรูปแบบของปัสสาวะได้ น้ำอัดลม 1 กระป๋องเพียงพอ ที่จะส่งผลให้ร่างกายขับออกมาครับ

อาหารทั่วไปอย่างเช่น จะมีกรดฟอสฟอริก 991 มิลลิกรัม หรือแซลมอน 1 ชิ้น ว่าจะส่งผลทำลายกระดูก เราได้กล่าวไว้ว่าจำเป็นต้องค้นคว้าเพิ่มเติม เพื่อยืนยันผลการทดสอบนี้ และนอกจากนั้นยังไม่มีข้อพิสูจน์มากๆ เราก็จะได้รับน้ำตาลเป็นปริมาณมากๆ ส่งผลให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมาไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน โรคไขมันอุดตัน ในเส้นเลือด สาหัสกว่าโรคกระดูกพรุน มากเลยทีเดียวครับอย่างไร ก็ตามไม่ใช่ว่าเขารู้ว่า ดื่มน้ำอัดลม แล้วไม่เป็นโรคกระดูกพรุนแล้ว เราก็จะสนุกสนานกับ การดื่มน้ำอัดลม ไม่อย่างนั้นรู้ตัวอีกที เราก็จะนอนอยู่ที่โรงพยาบาลแล้วก็เป็นได้นะครับ